Morpheus Training

Морпхеус је прва апликација дизајнирана да напаја паметнији кардио, бржи опоравак и помаже вам да побољшате своју кондицију и кондицију

Када се комбинује са Морпхеус М7 монитором откуцаја срца, апликација може да мери и прати ваш ХРВ и опоравак, даје вам персонализоване зоне откуцаја срца и помаже вам да постигнете праву количину запремине и интензитета сваке недеље са својим ЦардиоСмарт функцијама.

Подигните своју кондицију уз интервални тренинг базиран на зонама (ЗБИТ)

По први пут, тренинг за побољшање кондиције је једноставан колико год може. Нема више забуне око тога на ком пулсу да тренирате, у којој зони треба да будете, који типови интервала су најбољи или колико кардио тренинга треба да радите сваке недеље.

Морпхеус уклања нагађање из вашег тренинга откуцаја срца и даје вам 12 интервала заснованих на зонама које можете изабрати да бисте подигли своју кондицију на следећи ниво.

ЗБИТ се може урадити са било којим Блуетоотх монитором откуцаја срца и Морпхеус уређај није потребан за откључавање ове функције.

Постигните своје недељне циљеве зоне и гледајте како се ваша кондиција побољшава

Проналажење праве равнотеже између тога колико треба да тренирате и колико напорно треба да тренирате један је од највећих изазова у фитнесу.

Након анализе података са више од 500.000+ тренинга и милион дана коришћења, Морпхеус је сазнао колико је времена у свакој од 3 зоне откуцаја срца потребно за бржа побољшања у аеробној кондицији и кондицији.

Сваке недеље, Морпхеус ће постављати ваше циљеве за зону откуцаја срца на основу вашег нивоа кондиције, циља, опоравка и ваших претходних тренинга. Ово чини лакшим него икада да добијете праву количину и интензитет који су вам потребни да максимизирате свој кардио за боље здравље, перформансе и дуговечност.

Захтеви: За откључавање недељних циљева зоне, потребан је Морпхеус ХРМ. Без овога, Морпхеус не може да израчуна резултат опоравка или да обезбеди персонализоване зоне и циљеве откуцаја срца.

Убрзајте свој опоравак

Тренинг и стрес су оно што разграђује ваше тело, али вам је потребан опоравак да бисте га поново изградили и учинили већим, јачим, бржим и у бољој форми него икад.

Сваког дана, користећи своје власничке алгоритме, Морпхеус ће вам дати оцену опоравка која ће вам помоћи да управљате својим тренингом и начином живота како бисте оптимизовали за најбрже могуће резултате. Заједно са својим персонализованим зонама и циљевима откуцаја срца, Морпхеус ће се побринути да ваше тело добије тренинг и опоравак који му је потребан да би се најбоље снашао.

А ако користите носиви уређај за праћење активности и спавања, Морпхеус такође може да повуче ове податке како би вам помогао да видите ширу слику о томе како они утичу на ваш опоравак.

Имајте на уму да се активност (кораци), калорије и сан могу пратити директно са Фитбит и Гармин уређајима или повезивањем на Аппле Хеалтх Кит.

Ако одаберете да пратите податке о активности, спавању или калоријама из Аппле Хеалтх Кит-а, Морпхеус ће приказати те податке у апликацији и користити их за генерисање вашег дневног резултата опоравка.

Праћење активности и спавања није потребно за коришћење Морпхеуса, али се препоручује за побољшање тачности резултата опоравка.